Лечение: палки для скандинавской ходьбы
Геннадий Кибардин

Книга: Лечение: палки для скандинавской ходьбы
  • Название:

    Лечение: палки для скандинавской ходьбы

  • Автор:

    Геннадий Кибардин

  • Жанр:
    Медицина
  • Серия:

    Лечение доступными средствами

  • Год:
    2017
  • Издательство:
    Эксмо
  • Скачать книгу:

О книге «Лечение: палки для скандинавской ходьбы»

Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать для здоровья и по-другому.
Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.

В книге только проверенные автором советы:
- как правильно подобрать палки, обувь и одежду;
- как избежать типичных ошибок при скандинавской ходьбе;
- как грамотно выполнять все действия без вреда, а только с пользой для здоровья.

Скачать книгу «Лечение: палки для скандинавской ходьбы»

в формате FB2 EPUB TXT или читать онлайн
Скачать книгу «Лечение: палки для скандинавской ходьбы», автора Геннадий Кибардин в формате FB2 для чтения онлайн на электронных книгах из серии «Лечение доступными средствами», в жанре «Медицина», 2017 года издания. Также в каталоге электронных книг присутствует навигация по жанрам, авторам и сериям, которые помогут вам сделать правильное решение при выборе того или иного произведения. Скачав и прочитав книгу «Лечение: палки для скандинавской ходьбы», другим читателям хотелось бы услышать от вас отзыв о ней, который можно оставить в конце страницы соответствующей карточки книги.