SuperBetter (Джейн Макгонигал) читать онлайн без регистрации и скачать бесплатно fb2 - электронная библиотека EbookFB2
SuperBetter

Джейн Макгонигал - SuperBetter

На сайте можно скачать бесплатно Джейн Макгонигал - SuperBetter. Жанр: Бизнес, издательство Манн, Иванов и Фербер, год 2018. Также можно скачать полную версию онлайн без регистрации в библиотеке Ebookfb2.Ru, либо прочитать аннотацию, отзывы (комментарии) и выходные данные.
Жанр: Бизнес
Год написания: 2018
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Скачали: 49

SuperBetter скачать бесплатно

Скачивание с нашего сайта заблокировано по запросу правообладателя.

Джейн Макгонигал - SuperBetter аннотация

SuperBetter - аннотация и описание книги, автор Джейн Макгонигал, скачивайте бесплатно на сайте электронной библиотеки Ebookfb2.Ru
Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и проблемами. Эта книга также о том, как игровое мышление может помочь вам в жизни.
Ты сильнее, чем ты думаешь.
Ты окружён потенциальными союзниками.
Ты — герой своей собственной истории.
Три этих качества — всё, что вам нужно, чтобы стать счастливее, храбрее и жизнеспособнее перед лицом любой проблемы.
Хорошие новости: вы уже обладаете этими качествами. Вам не нужно менять всё. Вы уже сильнее, чем вы думаете.
Вы обладаете способностью контролировать своё внимание, а значит, свои мысли и чувства.
У вас есть силы найти поддержку в самых неожиданных местах и углубить существующие отношения.
В вас заложена естественная способность мотивировать себя и улучшать свои геройские качества, такие как сила воли, милосердие и целеустремленность.
Эта книга поможет вам понять те силы (способности), которыми вы уже обладаете. Она покажет вам, что использовать эти силы так же просто, как и играть в «СуперЛучше».
Однако эта книга не об играх — по крайней мере, не совсем о них. Она о том, как научиться проявлять игровое мышление в условиях чрезвычайного стресса и личных проблем.
Проявлять игровое мышление — значит использовать в реальной жизни те психологически сильные стороны, которые вы обычно демонстрируете в играх: оптимизм, креативность, храбрость и целеустремленность. Это значит быть любознательным и открытым к рассмотрению разных стратегий, чтобы выявить наиболее эффективную из них. Это значит выработать способность успешнее решать все более сложные проблемы.

Похожие книги на "SuperBetter", Джейн Макгонигал

Книги похожие на "SuperBetter" скачать бесплатно в формате fb2
Реальность под вопросом

Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал, которой игры помогли справиться с серьезной травмой, рассказывает, как они могут сделать мир в целом и каждого из нас лучше. «Что наша жизнь? Игра!» Слова из арии Германа в «Пиковой даме» сегодня отображают реальное положение дел: мы живем в мире, изобилующем играми и геймерами. Разработчики игр лучше всех знают, как заставить людей прилагать максимум усилий и как вознаграждать за тяжелый труд. Они знают, как обеспечить взаимодействие и сотрудничество в некогда

Реальность под вопросом
Супермен по привычке

Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки. Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона поведения, а не выжимая каждый раз до предела ресурсы силы воли. Привычки — вот механизм, который лежит в основе жизни людей, которыми мы обычно восхищаемся. Они преуспевают на работе, обладают прекрасным

Супермен по привычке
За руку с ветром

Эта история началась весело и легко, напоминая порыв майского ветерка, но только никто не думал, что ветерок превратится в настоящий ураган событий… Чтобы стать счастливыми, они притворялись влюбленными, однако игра в чувства стала реальностью. На смену дружбе пришла любовь. А за ней – желание защитить того, кто дорог, невзирая на цену. Ведь не имеет смысла любить, если не имеешь намерения сделать эту любовь вечной… Однажды они уже встречались. И, кажется, судьба дает им второй шанс. Но найдет

За руку с ветром
Почему мы так поступаем?

Почему иной раз мы действуем против своей воли? Почему в какой-то момент жизни теряем свое «Я» и не торопимся его вернуть? Как научиться отличать истинные ценности от навязанных обществом? Как стать собой настоящим — счастливым, полным сил и крепко держащим в руках штурвал своей жизни? Авторы книги, профессиональные психологи и консультанты с огромной многолетней практикой, разработали 76 психологических стратегий для взрослых, подростков и детей. Эти стратегии позволяют понять, чего вы на

Почему мы так поступаем?
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Сейчас! Не упусти момент - это все, что у тебя есть

Новая книга от автора «На пределе», которая поможет вам обрести внутреннюю силу и жить в настоящем. Представьте, что вы чувствуете себя совершенно спокойно, что бы ни случилось. Стресс, заботы и раздражение — это не про вас. У вас есть контроль над своей собственной жизнью, и вы знаете, что обладаете внутренней силой, чтобы справиться с любыми обстоятельствами. Вместо того, чтобы пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим, вы можете по-настоящему присутствовать в

Сейчас! Не упусти момент - это все, что у тебя есть
Как найти свое призвание и зарабатывать на нем 3000$ в месяц

Многие люди рано или поздно задают себе вопросы: "Что я действительно хочу в жизни?", "Действительно ли я делаю в жизни то, что является моим призванием?", "Почему мой огромный потенциал никому не нужен?", "Почему я так мало зарабатываю?" Каждый человек может найти ту цель, которая будет мотивировать его просыпаться рано утром и бежать достигать ее! Найдя ее, у вас никогда не возникнет в голове мысли: "А может мне попробовать что-то еще? Может это не то?" Когда вы находите свое

Как найти свое призвание и зарабатывать на нем 3000$ в месяц
Ци-фитнес. Тренировка тела, ума и духа. Движения и медитации для усиления вашей жизненной силы

Тело хранит все ваши переживания, все ваши мысли и чувства. Травмы и блоки служат свидетельством того, что вы неправильно двигаетесь, поскольку движение - это метафора вашей жизни. Когда тело напряжено, Ци не может течь. Эта книга научит вас использовать свое тело и Ци в качестве средства, способствующего духовному росту и исцелению. Ци-фитнес проведет вас шаг за шагом через процесс управления своей энергией жизненной силы. Сначала вас ждут Основные Практики Силы, которые повысят вашу

Ци-фитнес. Тренировка тела, ума и духа. Движения и медитации для усиления вашей жизненной силы
Лидер во мне

О чем эта книга О том, как помочь каждому ребенку раскрыть его собственный лидерский потенциал. Как научить детей быть ответственными и принимать самостоятельные решения, управлять собственной жизнью и менять ее к лучшему? У Стивена Кови есть ответы на все эти вопросы. Почему мы решили издать эту книгу Потому что каждый родитель и педагог хочет, чтобы его дети стремились к знаниям и были дисциплинированными, умели ставить цели и проявляли инициативу. В этой книге описана стройная

Лидер во мне
Сила воли. Как развить и укрепить

О чем эта книга От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть

Сила воли. Как развить и укрепить