Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Ларри Сенн

Книга: Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
  • Название:

    Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

  • Автор:

    Ларри Сенн

  • Жанр:
    Психология
  • Год:
    2018
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Скачать книгу:

О книге «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира.
Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Метафора лифта охватывает человеческий опыт во всем его многообразии.
Наш лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся через череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями.
Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз. Разве не здорово было бы знать, какие именно кнопки нажимать, чтобы останавливаться только на верхних этажах? Разве не полезно было бы узнать, как сделать так, чтобы остановки на нижних этажах длились меньше и были более приятными? Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель данной книги.

Скачать книгу «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

в формате FB2 EPUB TXT (фрагмент) или читать онлайн
Скачать книгу «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями», автора Ларри Сенн в формате FB2 для чтения онлайн на электронных книгах, в жанре «Психология», 2018 года издания. Также в каталоге электронных книг присутствует навигация по жанрам, авторам и сериям, которые помогут вам сделать правильное решение при выборе того или иного произведения. Скачав и прочитав книгу «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями», другим читателям хотелось бы услышать от вас отзыв о ней, который можно оставить в конце страницы соответствующей карточки книги.
Информация: на сайте представлен фрагмент книги (20% текста для ознакомления) разрешенный законодательством и правообладателем. После прочтения приобрести полную версию можно на сайте правообладателя. Данный отрывок книги размещен по согласованию с компанией-распространителем легальных книг ООО "ЛитРес". По все вопросам обращаться с помощью формы обратной связи.