Анатомия наращивания мышц
Крэйг Рэмзи

Книга: Анатомия наращивания мышц
  • Название:

    Анатомия наращивания мышц

  • Автор:

    Крэйг Рэмзи

  • Жанр:
    Спорт, фитнес
  • Серия:

    Анатомия спорта

  • Год:
    2018
  • Издательство:
    Эксмо

О книге «Анатомия наращивания мышц»

В книге собраны тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями. В издании – более 500 цветных анатомических иллюстраций, которые помогут вам разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Книга поможет разработать собственную систему упражнений.
«Анатомия наращивания мышц», автора Крэйг Рэмзи из серии «Анатомия спорта», в жанре «Спорт, фитнес», 2018 года издания. Также в каталоге книг присутствует навигация по жанрам, авторам и сериям, которые помогут вам сделать правильное решение при выборе того или иного произведения. Прочитав книгу «Анатомия наращивания мышц», другим читателям хотелось бы услышать от вас отзыв о ней, который можно оставить в конце страницы соответствующей карточки книги.